245 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/30(木) 23:31:08
小1の息子の担任と個別面談やった時、息子の睡眠時間が8-9時間と短いのが気になるって話したら、
もっと短い子沢山いるって先生が言ってて驚いた
みんな子どもの頃から短いの？子どもなら最低10時間は寝かさないといけないって思い込んでたけど



246 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/30(木) 23:35:18
9時に寝て6時に起きても9時間
そんなもんやろ
247 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/30(木) 23:36:57
>>245
んなもん子供の体力やらどんな生活してるかで変わるだろ
ただ最低10時間はちょっと…
寝続けるって何気に体力いるからな
それこそ水分の補給や排出もあるわけだし
248 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 00:14:36
じゃあ8-9時間で充分なのか？
寧ろ他の子がもっと短い事に驚きだけど、でもそれが普通なのか？
249 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 01:00:44 ID:gSVzSxR7a.net
昼間活動して寝むいから寝てんだろ
睡眠足りなきゃ授業中居眠りするって指導はいるだろうし
十代の時なんか部活に遊びに夜更かしでほっとかれたら半日以上余裕で寝てた時期もある
夜更かしせずに寝てるなら気にしすぎなくていいって意味で下には下がいるって話でしょうよ
250 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 05:32:38 ID:VbatXK9U0.net
>>249
いやそういう事じゃなくて、みんなの息子はどうなの？って聞いてるんだが
特にウチみたいな小さい子どもの場合
251 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 07:12:50 ID:5vjIEC5m0.net
>>250
上にも書いてる人いるけど、21時に寝て6時に起きても9時間。
それ以上寝かせるとしたら20時就寝6時起きとか21時就寝7時起きだろ？
現実的じゃなくない？

うちの2歳前の息子でも20時にベッド連れて行って21時前に就寝、6時半起きで9時間半。
プラス2時間昼寝してるけど、小1で9時間なら十分な気がする。
252 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 07:13:26 ID:nb0Oz6+HM.net
>>250
ググれば？
年齢に応じた必要な(理想的）な
睡眠時間すぐでるじゃん。
253 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 07:46:20 ID:U9dAGM46d.net
>>250
仮に12時間寝かせてます、だったらそのくらい寝かせるのか？他所の普通がそんなに気になるか？
上でもあったが、他所がゲーム機与えてたら否応なく与える？
夜遅くまで起きてるわけじゃなし、学校から居眠りしてる眠たそうにしてるって言われてるわけじゃないんだろ？じゃ、足りてんじゃね。
ちなみにうちは21時までに就寝翌7時までに起床だ。時間よりもリズムを定めそれを習慣付けるに重きを置いてる。
256 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 10:57:16 ID:VbatXK9U0.net
>>252
いやググったんだよ。そしたら小1なら最低10時間睡眠必要って書いてたんだけど、実際そんなに寝かせるなんてウチの
生活環境じゃ難しくて、だから個別面談の時に先生に聞いたんだよ。「うちの子8-9時間なんですが大丈夫でしょうか？」って
そしたらもっと短い子がいるから気にしなくて良いって言うから混乱したわけ。Google先生と担任の先生と言ってる事が違うから
じゃあここの子育てしてるみなさんはどうですか？と気になって聞いたんだよ

俺も子育て初めてだから分からないし現実的に何が正しいか分からんから、気になって聞いたまで
257 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 11:17:24 ID:7EFth5Dy0.net
>>256
あなたの家庭環境であと1時間早寝させようとすると何時になっちゃうの？
今の生活習慣でそれができないのはなぜ？
258 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 12:03:27 ID:PRW/PJs1a.net
睡眠時間なんて気にしなくていいよ
ほっといても必要な分だけ眠るから
259 :ロミオ伝説｜にちゃんまとめ 2020/01/31(金) 15:47:00
昼間眠そうにしてたり、夕方から不機嫌続くとか寝不足のサインなければ子供の寝たい時間に寝かせたらいい
4歳くらいでも寝ない子は睡眠7時間以下なんて子もいるし
うちの6歳も21時から6時くらいでだいたい起きるし
引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/tomorrow/1578321227/
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